{"id":2226,"date":"2023-04-26T20:56:27","date_gmt":"2023-04-26T20:56:27","guid":{"rendered":"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/?p=2226"},"modified":"2023-04-26T20:56:29","modified_gmt":"2023-04-26T20:56:29","slug":"hvordan-gjenopprette-mac-til-en-tidligere-dato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/hvordan-gjenopprette-mac-til-en-tidligere-dato\/","title":{"rendered":"Hvordan gjenopprette Mac til en tidligere dato"},"content":{"rendered":"\n<p>Jeg trengte en gang \u00e5 gjenopprette Mac-en min til en tidligere dato, men jeg hadde ikke en sikkerhetskopi for \u00e5 gj\u00f8re det. MacOS har ikke en systemgjenopprettingsfunksjon som lar deg gjenopprette PC-en til en tidligere tilstand hvis du ikke sikkerhetskopierer den. Det finnes imidlertid <strong><em>m\u00e5ter \u00e5 gjenopprette Mac-en til en tidligere dato ved hjelp av sikkerhetskopieringsprogramvaren Time Machine<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Time Machine er et sikkerhetskopiverkt\u00f8y som lar deg lagre fullstendige kopier av systemet og dataene dine p\u00e5 en ekstern harddisk eller nettverksstasjon. Dette betyr at hvis du har problemer med PC-en din, kan du gjenopprette alle filene, appene og innstillingene dine fra en sikkerhetskopi.<\/p>\n\n\n\n<p>For \u00e5 ta regelmessige sikkerhetskopier trenger <em>du en egen lagringsenhet p\u00e5 ca. 1 TB eller en MacOS-server<\/em>. MacOS Server er programvare som lar deg gj\u00f8re Mac-en din til en fullverdig server. I gjennomsnitt kan st\u00f8rrelsen p\u00e5 en sikkerhetskopi v\u00e6re 50-70% av st\u00f8rrelsen p\u00e5 de opprinnelige dataene. Hvis du for eksempel har en Mac med en 500 GB harddisk og 400 GB for \u00f8yeblikket er opptatt, kan den f\u00f8rste sikkerhetskopien ta omtrent 200-300 GB plass p\u00e5 en ekstern harddisk.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a><strong>Hva er Time Machine?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>Time Machine er en funksjon som automatisk sikkerhetskopierer hele systemet ditt, inkludert personlige filer, apper og systeminnstillinger, og lagrer dem p\u00e5 en ekstern harddisk. Samtidig fungerer det slik at Time Machine utf\u00f8rer inkrementelle sikkerhetskopier. Det vil si at etter den f\u00f8rste sikkerhetskopien kopieres bare endringene som er gjort siden forrige sikkerhetskopi. Dette lar deg enkelt gjenopprette filer eller til og med hele systemet til en tidligere tilstand om n\u00f8dvendig.<\/p>\n\n\n\n<p>Det lar deg se sikkerhetskopiene dine og gjenopprette individuelle filer eller mapper som kan ha blitt slettet eller mistet ved et uhell. Det er en kraftig og p\u00e5litelig l\u00f8sning for sikkerhetskopiering som kan bidra til \u00e5 beskytte viktige data mot tap p\u00e5 grunn av systemfeil, maskinvareproblemer eller andre problemer.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00f8rste gang du konfigurerer Time Machine, opprettes det en f\u00f8rste sikkerhetskopi av hele systemet ditt. Dette kan ta litt tid, avhengig av st\u00f8rrelsen p\u00e5 systemet og hastigheten p\u00e5 den eksterne harddisken. Etter den f\u00f8rste sikkerhetskopien oppretter Time Machine automatisk inkrementelle sikkerhetskopier hver time av alle endringer du gj\u00f8r i systemet, for eksempel nye filer, programvareinstallasjoner eller systemoppdateringer.<\/p>\n\n\n\n<p>Time Machine lagrer deretter sikkerhetskopiene s\u00e5 lenge det er plass til dem p\u00e5 den eksterne harddisken. N\u00e5r harddisken g\u00e5r tom for plass, sletter Time Machine automatisk de eldste sikkerhetskopiene for \u00e5 gj\u00f8re plass til nye.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a><strong>Hvordan sikkerhetskopiere Mac til forrige dato?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00e5ten data sikkerhetskopieres p\u00e5 kan variere avhengig av databehandleren. S\u00e5 f\u00f8r du begynner \u00e5 f\u00f8lge trinnene, b\u00f8r du finne ut hva slags databehandler du har.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>For \u00e5 finne ut hvilken prosessor du har installert p\u00e5 Mac-en, kan du f\u00f8lge disse trinnene:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Klikk p\u00e5 <strong>&laquo;Eple&raquo;<\/strong>-ikonet \u00f8verst til venstre p\u00e5 skjermen.<\/li>\n\n\n\n<li>Velg <strong>&laquo;Om denne Mac-en&raquo; <\/strong>fra rullegardinmenyen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"662\" src=\"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/04\/To-determine-which-processor-you-have-installed-on-your-Mac1.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2229\" srcset=\"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/04\/To-determine-which-processor-you-have-installed-on-your-Mac1.webp 678w, https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/04\/To-determine-which-processor-you-have-installed-on-your-Mac1-300x293.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 678px) 100vw, 678px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>I listen over egenskaper finner du elementet <strong>&laquo;Prosessor&raquo;.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"615\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/04\/To-determine-which-processor-you-have-installed-on-your-Mac2.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2228\" srcset=\"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/04\/To-determine-which-processor-you-have-installed-on-your-Mac2.webp 615w, https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/04\/To-determine-which-processor-you-have-installed-on-your-Mac2-180x300.webp 180w\" sizes=\"auto, (max-width: 615px) 100vw, 615px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Dette elementet angir navnet p\u00e5 prosessoren og dens hastighet. Hvis navnet inneholder ordet &laquo;Intel&raquo;, betyr det at du har en datamaskin med en Intel-prosessor. Hvis du har &laquo;M1&raquo; i denne linjen, betyr det at du har en Mac med en Apple Silicon (M-chips) prosessor.<\/p>\n\n\n\n<p>Hvis du tidligere har tatt regelmessige sikkerhetskopier, kan du bruke denne metoden. <strong><em>For \u00e5 sikkerhetskopiere din Intel Mac til forrige dato, m\u00e5 du f\u00f8lge disse trinnene:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>F\u00f8rst <strong>kobler <\/strong>du <strong>Time Machine-stasjonen <\/strong>til Mac-en og sl\u00e5r den av.<\/li>\n\n\n\n<li>Trykk deretter p\u00e5 <strong>str\u00f8mknappen og hold nede Kommando + R<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"462\" src=\"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/04\/How-to-back-up-Mac-to-the-previous-date1.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2227\" srcset=\"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/04\/How-to-back-up-Mac-to-the-previous-date1.webp 1024w, https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/04\/How-to-back-up-Mac-to-the-previous-date1-300x135.webp 300w, https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2023\/04\/How-to-back-up-Mac-to-the-previous-date1-768x347.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>N\u00e5r du ser Apple-logoen eller en snurrende globus, m\u00e5 du <strong>slippe Kommando + R<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Deretter m\u00e5 du <strong>oppgi <\/strong>brukernavn og passord som administrator.<\/li>\n\n\n\n<li>Deretter \u00e5pner du <strong>macOS-verkt\u00f8y <\/strong>fra listen.<\/li>\n\n\n\n<li>Du m\u00e5 velge <strong>&laquo;Gjenopprett fra Time Machine-sikkerhetskopi&raquo;.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Etter disse trinnene m\u00e5 du velge et tidspunkt og en dato for sikkerhetskopien som skal gjenopprettes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>For \u00e5 sikkerhetskopiere Apple Silicon Mac til forrige dato, m\u00e5 du f\u00f8lge disse trinnene:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Trykk og hold inne str\u00f8mknappen til <strong>Loading Startup Options <\/strong>vises p\u00e5 Mac-skjermen.<\/li>\n\n\n\n<li>Etter disse trinnene velger du delen <strong>&laquo;Alternativer&raquo;.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Deretter m\u00e5 du <strong>oppgi <\/strong>administratorens brukernavn og passord.<\/li>\n\n\n\n<li>I det neste vinduet velger du <strong>&laquo;Gjenopprett fra Time Machine-sikkerhetskopi&raquo;.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Etter disse trinnene m\u00e5 du velge sikkerhetskopidatoen du vil gjenopprette fra.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a><strong>Hvorfor gjenopprette Mac-en til en tidligere dato?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Som Mac-bruker har jeg st\u00f8tt p\u00e5 forskjellige problemer som kan l\u00f8ses ved hjelp av en systemgjenoppretting til en tidligere dato. Her er noen av disse grunnene:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>MacOS-oppdatering<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Etter \u00e5 ha oppdatert MacOS opplevde jeg inkompatibilitet med noen applikasjoner som sluttet \u00e5 fungere ordentlig. Ved \u00e5 gjenopprette til en tidligere dato kunne jeg g\u00e5 tilbake til en stabil versjon av MacOS og fortsette \u00e5 jobbe uten problemer.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>U\u00f8nskede endringer i systemet<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Noen ganger sletter jeg ved et uhell viktige filer eller endrer systeminnstillinger som for\u00e5rsaker problemer med Mac-en min. Gjenoppretting til en tidligere dato har hjulpet meg med \u00e5 fikse disse feilene og returnere systemet til optimal tilstand.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Virusinfeksjon<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Selv om jeg alltid pr\u00f8ver \u00e5 beskytte Mac-en min mot virus, kan noen trusler komme forbi antivirusprogramvaren. Ved \u00e5 gjenopprette til en tidligere dato med Time Machine kunne jeg fjerne skadevaren og gjenopprette systemet.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Langsom ytelse<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Noen ganger begynner Mac-en min \u00e5 kj\u00f8re sakte, noe som kan skyldes en rekke \u00e5rsaker, for eksempel at harddisken min fylles opp. Gjenoppretting til en tidligere dato hjalp meg med \u00e5 bli kvitt de akkumulerte filene og f\u00e5 systemet tilbake til det normale.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Tap av data<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Hvis du ved et uhell sletter viktige filer eller opplever tap av data p\u00e5 grunn av maskinvarefeil eller andre problemer, kan det hjelpe \u00e5 gjenopprette Mac-en til en tidligere dato for \u00e5 gjenopprette tapte data.<\/p>\n\n\n\n<p>Det er imidlertid viktig \u00e5 merke seg at gjenoppretting av Mac-en til en tidligere dato ogs\u00e5 kan ha sine ulemper. For eksempel vil eventuelle endringer eller oppdateringer som er gjort i systemet eller programvaren etter gjenopprettingspunktet, g\u00e5 tapt. I tillegg kan det hende at gjenoppretting av Mac-en til en tidligere dato ikke alltid l\u00f8ser problemet, og mer dyptg\u00e5ende feils\u00f8king kan v\u00e6re n\u00f8dvendig.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeg trengte en gang \u00e5 gjenopprette Mac-en min til en tidligere dato, men jeg hadde ikke en sikkerhetskopi for \u00e5 gj\u00f8re det. MacOS har ikke en systemgjenopprettingsfunksjon som lar deg gjenopprette PC-en til en tidligere tilstand hvis du ikke sikkerhetskopierer den. Det finnes imidlertid m\u00e5ter \u00e5 gjenopprette Mac-en til en tidligere dato ved hjelp av [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2230,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[94],"class_list":{"0":"post-2226","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-guides","8":"tag-mac"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2226"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2231,"href":"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2226\/revisions\/2231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/global.tab-tv.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}