我曾经需要将我的Mac恢复到以前的日期，但我没有备份来做这件事。MacOS没有系统还原功能，如果你不备份，就无法将电脑还原到以前的状态。但是，有办法使用Time Machine备份软件将Mac恢复到以前的日期。
Time Machine是一个备份工具，允许你将系统和数据的完整副本保存到外部硬盘或网络驱动器。这意味着，如果你的电脑出现问题，你可以从备份中恢复你所有的文件、应用程序和设置。
要进行定期备份，你需要一个大约1TB的独立存储设备或一个MacOS服务器。MacOS服务器是一种软件，允许你把你的Mac变成一个成熟的服务器。平均而言，备份的大小可以是原始数据大小的50-70%。例如，如果你的Mac有一个500GB的硬盘，目前占用了400GB，那么第一个备份可能会在外部硬盘上占用约200-300GB的空间。
什么是时间机器？
Time Machine的功能是自动备份整个系统，包括个人文件、应用程序和系统设置，并将它们保存到外部硬盘。同时，它的工作原理是，Time Machine执行增量备份。也就是说，在初始备份之后，只复制自上一次备份以来的变化。这使你能够在必要时轻松地将文件甚至整个系统恢复到以前的状态。
它将允许你查看你的备份，恢复可能被意外删除或丢失的单个文件或文件夹。这是一个强大而可靠的备份解决方案，可以帮助保护你的重要数据不因系统故障、硬件问题或其他问题而丢失。
第一次设置Time Machine时，它会创建一个备份整个系统的初始副本。这可能需要一些时间，取决于你的系统的大小和你的外部硬盘驱动器的速度。然后，在初始备份之后，Time Machine每小时自动创建增量备份，记录你对系统所做的任何改变，如新文件、软件安装或系统更新。
然后，只要你的外部硬盘还有空间，Time Machine就会保存这些备份。当你的硬盘空间耗尽时，Time Machine会自动删除最旧的备份，以便为新的备份腾出空间。
如何将Mac备份到以前的日期？
数据的备份方式可能因处理器的不同而不同。因此，在你开始按照步骤操作之前，你应该弄清楚你的处理器是什么类型的。
要确定你的Mac上安装的是哪种处理器，你可以按照以下步骤进行：
- 点击屏幕左上角的 “苹果 “图标。
- 从下拉菜单中选择 “关于这台Mac”。
- 在属性列表中，找到 “处理器 “项目。
这一项规定了处理器的名称和速度。如果名称中有 “英特尔 “这个词，这意味着你有一台装有英特尔处理器的电脑。如果这一行有 “M1″，这意味着你有一台装有苹果硅（M-芯片）处理器的Mac。
如果你之前已经做了定期备份，你可以使用这个方法。要把你的Intel Mac备份到以前的日期，你需要遵循以下步骤：
- 首先，将Time Machine驱动器连接到你的Mac，并将其关闭。
- 然后按下电源键，按住命令+R。
- 当你看到苹果标志或旋转的地球时，你需要释放命令+R。
- 然后你需要输入你的管理员用户名和密码。
- 接下来，从列表中打开macOS实用程序。
- 你将需要选择 “从时间机器备份恢复”。
在这些步骤之后，你必须为要恢复的备份选择一个时间和日期。
要把你的Apple Silicon Mac备份到以前的日期，你需要遵循这些步骤：
- 按住电源按钮，直到Mac的屏幕上出现加载启动选项。
- 完成这些步骤后，选择 “选项 “部分。
- 接下来，你需要输入管理员的用户名和密码。
- 在下一个窗口中，选择 “从Time Machine备份恢复”。
在这些步骤之后，你必须选择你要恢复的备份日期。
为什么要把你的Mac恢复到一个较早的日期？
作为一个Mac用户，我遇到过各种问题，可以用系统还原到较早的日期来解决。下面是其中的一些原因：
- MacOS更新
在更新MacOS后，我遇到了与一些应用程序不兼容的问题，这些应用程序不再正常工作。恢复到较早的日期使我能够回到一个稳定的MacOS版本，并继续顺利工作。
- 对系统进行不需要的改变
有时我不小心删除了重要文件或改变了系统设置，导致我的Mac出现问题。恢复到较早的日期有助于我修复这些错误，使系统恢复到最佳状态。
- 病毒感染
虽然我总是试图保护我的Mac不受病毒侵害，但有些威胁可以避开杀毒软件。用时间机器恢复到一个较早的日期，使我能够删除恶意软件并恢复系统。
- 性能缓慢
有时我的Mac开始运行缓慢，这可能是由各种原因造成的，比如我的硬盘被填满了。恢复到较早的日期帮助我摆脱了积累的文件，使系统恢复正常。
- 数据丢失
如果你不小心删除了重要的文件，或者由于硬件故障或其他问题导致数据丢失，将你的Mac恢复到较早的日期可以帮助恢复丢失的数据。
然而，需要注意的是，将您的Mac恢复到一个较早的日期也会有其缺点。例如，在恢复点之后对您的系统或软件进行的任何更改或更新都会丢失。此外，将您的Mac恢复到较早的日期不一定能解决问题，可能需要更深入的故障排除。
